楽しみの前に苦しみを置こう。
自分の楽しみをリストアップしておく。
美味しいコーヒーを飲むこと。好きなテレビ番組を見ること。好きな音楽をガンガンかけること。ブログを書くこと。
そしてこの楽しみの前に苦しみを置く。
ちょっとがんばってやらなければいけないこと。締め切りが迫っている仕事。意志力を少し発揮して片付けなければいけないこと。やらなきゃいけないんだけど面倒くさいこと。
こうしたことを楽しみの前に置く。
そうすれば、苦しみは楽しみの一部になる。
さらに、やらなければいけないことを片付けた開放感で、楽しみは2倍になる。
たくさんのことを成し遂げたいなら、自分の楽しみをたくさん用意しておこう。