レコーディングダイエット，５週目に入っているのだが，なかなか効果が出てこない．それどころかちょっとずつ体重が増えているような気がする．実際，開始当初から比較すると，現在+0.5kg．
それでも，食べたものを意識するにはいい方法なので，もう少し続けてみるか．
レコーディングダイエット，５週目に入っているのだが，なかなか効果が出てこない．それどころかちょっとずつ体重が増えているような気がする．実際，開始当初から比較すると，現在+0.5kg．
それでも，食べたものを意識するにはいい方法なので，もう少し続けてみるか．