2021年3月10日（水）
こんにちは！ 向後です。
今回は、私がなぜか早起きになったことを書きたいと思います。昔の私と比べると早起きになったので驚きです。昔は本当に朝が起きられなくて、学生時代は起きると昼過ぎという生活でした。まあ、深夜０時を過ぎてからが本番と考えていましたので、仕方ないのですが。
それが今では夜11時前には寝ています。ロングスリーパーなので８時間睡眠をとって、起きるのは朝７時前後ですが、それでも私史上では奇跡的なことです。
この変化がいつ、なぜ起こったのかということですが、どうも2020年の８月からのようです。人間ドックで冠動脈の異常を見つけて、すぐにステント留置手術を受けました。そこから生活習慣がリセットされたみたいです。
「ステント手術を受けました」
http://kogo.hatenablog.com/entry/2020/08/15/190000
それで早起きになったわけですが、早起きのメリットは確かにあります。それは、ほとんどの仕事を午前中に済ませてしまうことです。私の仕事は、考えたり、書いたり、読んだりすることが多いのです。こうした仕事は、頭が疲れていない午前中にやるのに越したことはありません。特に文章を書くときは、夜にやると全然進まないのです。頭がスッキリしている午前中にやるに限ります。
というわけで早起きの生活が気に入っているこの頃です。もう１つは、単に加齢のせいではないかという説もあります。
では、良い１日を！
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