KogoLab Research & Review

「モーニングページ」とは「毎朝1日のはじめに、立ち止まって何か書く」ということ*1。モーニングページの「練習を続けていくうちに、頭の中をクリアにし、クリエイティブなアイデアを解き放ち、イライラした気持ちを鎮め、不安を無くしてくれる、大事な手段になりました」という効果があるとのこと。日記のように、過去を…