2012-05-30から1日間の記事一覧

とりあえず10分だけやる

「とりあえず始める」というのは先延ばし症候群を避けるハックになっている。ポイントは「何も決意しないで10分間だけやる」ということ。なぜなら「決意する」ためには、心的リソースをかなり食うからだ。「やろうかな、どうしようかな、ほかのこともあるし…