2024年3月18日（月）
マーチンのレッスンは毎回の段取りはある程度決まっている。これは他のコーチでも同じだ。違うところは「今日の新しいスキル」というのを時折入れてくることだ。たとえば、これまでに次のようなスキルを練習してきた。
* フォアハンドシャラポワ打ち
* シャラポワでロブを上げる
* バックハンド縦スライス
* セカンドサーブを前進してフォアハンドで叩く
* セカンドサーブを前進してバックハンドで叩く
* 中ロブをハイボレー
* ボレーをドロップする
* フォアのドロップショットフェイント付き
* ゆるい球をノーリスペクトボレー
これらのスキルを１ヶ月かけて練習する。これはDeliberate practice（よく考えられた練習）になっている。つまり、レッスン内で次のステップを踏んでいる。
* スキルの説明とデモンストレーション
* ペアになり、手出しで打つ
* 全コートを使い、パターン練習で打つ
* 最後のゲームの時に、できれば実戦で使ってみる
このトレーニングの考え方はいろいろなところで応用できるだろう。
