授業も後半戦に入ってきた。12月になると一気に終わりが近づいてくる。300人の授業も、みんながグループワークに慣れてきた。今日は３週間ごとのグループ替えだったのだが、「いいメンバーに巡り会えて良かったです」という感想を聞いたりすると、ああ良かっ…

私はもともと睡眠時間が長い方なのだけれど、最近は安定して８時間は寝ないと調子が悪い。逆に言えば、８時間寝ておけば調子はいいので、私にとっては睡眠時間の確保が最優先事項になる。 それに加えて、注意力の持続する限界があることもわかってきた。だい…

入間市地域教育フォーラムの催しで、「地域ぐるみの子育てを目指して」というテーマで講演しました。小・中学生の子どもを持つ親の方々とPTAなど関係者の方々が100人近く参加していただきました。ありがとうございました。 アドラー流子育てについて一時間ほ…

2016年12月17日（土）、仁愛女子短期大学にて、日本教育工学会の研究会が開かれます。向後研究室からは、下記の4件の研究発表を行います。もしよろしければ、聴きに来てください。非会員の方も、1,000円で参加できます。 また、SIG-07インストラクショナルデ…

『コミックでわかるアドラー心理学』（KADOKAWA／中経出版, 2014）が15刷になりました。累計で6万6千部となりました。地道にロングセラーとなりました。どうもありがとうございます。 小学生高学年から読めますので、ぜひお子様にもお勧めください。 コミッ…

通学生のゼミ訪問が終わりました。今年は、24人と面談しました。例年30人前後なので、少し減りました。男性9人、女性15人で、女性が多いのは一貫した傾向です。 実際のゼミをやっているところも自由に見学してもらいました。18人が見学しました。来週には、…

この写真は、コクヨの人が見たら喜ぶんじゃないかな。スリムB5サイズのマンスリースケジュール帳です。2010年から使い始めて、2017年で８年目になります。飽きっぽい私にしては、よく続いたものです。 12月始まりなので、もう少ししたら、新しいスケジュール…

スターバックスの小手指バイパス店がオープンしたので行ってきました。天井が高くて、椅子の配置もゆったりしています。いい感じです。

日本健康心理学会第29回大会（岡山大学）にて、ポスター発表をしてきました。 堂坂 更夜香・伊澤 幸代・多喜 翠・向後 千春（2016.11）仕事・交友・パートナー・家族における自己受容・所属・信頼・貢献の自己評価が主観的幸福感に及ぼす影響 健康心理学会に…

NPO法人・あんふぁんねっとの主催で、山梨県忍野村にて「アドラー流子育て講座」を開きました。参加者は40人の満席でした。持っていった『コミックでわかるアドラー心理学』『人生の悩みが消えるアドラー心理学のススメ』『アドラー"実践"講義』『いちばんや…

2016年11月25日（金）9:00〜10:00に予定されていた、杉浦真由美さんの博士論文公開審査会は、事情により延期されました。 引き続き、ご支援のほどをよろしくお願いします。

通学生のゼミも、３人のTAのおかげで順調に進んでいます。今回で６回目ですので、中盤に入ってきました。 来年度のゼミを決めるための、ゼミ訪問期間も始まっていますので、ゼミの時には、２年生の見学者が何人かきています。３年生と４年生合同の「ゼミ会議…

通学生の授業「インストラクショナルデザイン」の方も、順調に進んでおります。教室の風景はというと、この通りです。300人定員の教室に250人は入っているので、ギチギチですね。 私の授業は、グループワークを中心にしますので、これくらいギチギチだと、か…

早稲田大学オープンカレッジ中野校の「アドラー心理学講座実践編」（全８回）は５回目が終わりました。そのあと、中野のイタリアレストランで、有志主催による懇親会がありました。 よくしゃべり、楽しい時間を過ごさせていただきました。ありがとうございま…

「坐骨神経痛キタコレ」から丸３ヶ月間、テニスを休んでいましたが、本日復帰しました。 とはいえ、最初は少しずつということで、２ゲームだけ。復帰初戦は勝利を飾れたのでよかったかな。徐々に慣らしていきますよ。

QB Houseで初めて散髪した。10分で1080円なら、OKだ。シャンプーしなくても、掃除機みたいなやつで髪の毛は取れる。顔はウェットティッシュで拭けばいい。よくシステム化されている。 こんなふうに単機能で、シンプルで、短時間なものが求められているのだろ…

隔月刊誌『コドモエ』12月号が発売されました。「優しく、きっぱりと！ アドラー式育児法」の連載記事は最終回の９回目となりました。今回のお悩みは「子どもとの決まりごとを、夫が守ってくれません」です。MCのよっぴーさんとともに楽しくアドバイスしてい…

『人生の迷いが消える アドラー心理学のススメ』（技術評論社, 2016）は、おかげさまで好評をいただいております。 人生の迷いが消える アドラー心理学のススメ 作者: 向後千春 出版社/メーカー: 技術評論社 発売日: 2016/02/26 メディア: 単行本（ソフトカ…

連続３日間フリーの日があると、相当いいね。ひとつは身体を休めることができる。実際、風邪をひき始めていたんだけど、なんとかひどくならずにすんでいる。もうひとつは、あれこれととりとめもなく考えることができること。こんな時間が貴重だ。 さて、次は…

日本健康心理学会第29回大会（岡山大学）にて研究発表を行います。 2016年11月20日（日）12:30-14:30 P4-21H 仕事・交友・パートナー・家族における自己受容・所属・信頼・貢献の自己評価が主観的幸福感に及ぼす影響 堂坂 更夜香（早稲田大学アドラー心理学…

日本産業カウンセラー協会中部支部の主催で、アドラー心理学入門講座を開きました。本年度２回目の開催です。満席32人の参加者を得ました。参加していただいた皆さん、ありがとうございました。 前回６月の研修に入りきれなかった人たちのために、同じ内容で…

楽しみの前に苦しみを置こう。 自分の楽しみをリストアップしておく。 美味しいコーヒーを飲むこと。好きなテレビ番組を見ること。好きな音楽をガンガンかけること。ブログを書くこと。 そしてこの楽しみの前に苦しみを置く。 ちょっとがんばってやらなけれ…