2005-03-27から1日間の記事一覧

肉離れ治療記（21日目）

日常生活は問題なくなった。温熱ともみほぐし。アキレス腱を伸ばしたり、バランサーの上で片足立ちなど。ジョギングなどをやっても良いと。