KogoLab Research & Review

遊ぶように生きる。Vivi kiel Ludi.

肉離れ治療記(21日目)

日常生活は問題なくなった。温熱ともみほぐし。アキレス腱を伸ばしたり、バランサーの上で片足立ちなど。ジョギングなどをやっても良いと。