チップ・ハース，ダン・ハース『スイッチ！』

スイッチ！

個人の行動を変えたり，あるコミュニティ全体の考え方を変えたりするのは大変だが，うまいやり方はある．そのやり方を，実例と，心理学実験をひきながら，説明する．お勧め．

• セルフコントロールも消耗する．
  • それよりも環境を変えよう．
• ブライトスポットを探そう．
  • 今，うまくいっている部分，うまくやっている人を探す．
• 分析しても，考えても，変わらない．
  • 見て，感じて，変化する．
• 誰かに行動を宣言しよう（アクショントリガー）．
  • それだけで自分がそうする確率は上がる．