変な時間に目を覚ます

いつも夜10時過ぎくらいに子どもと一緒に寝て、子どもが寝入ったところで抜け出し、１時くらいまでパソコンをたたいています。ただ、本当に疲れているときは、そのまま子どもと寝てしまい、変な時間に目を覚ますことがあります。３時とか。きょうがそうなのですが、あまり起きていると翌日つらいので微妙です。