歩き始めて二ヶ月ほどになる。歩いているときに「歩くことは瞑想になる」と自然に思いついた。Walking meditaionだな。などと1人で納得していた。walking meditationで実際検索してみると、ちゃんと確立した瞑想法だということがわかった。
歩き始めて二ヶ月ほどになる。歩いているときに「歩くことは瞑想になる」と自然に思いついた。Walking meditaionだな。などと1人で納得していた。walking meditationで実際検索してみると、ちゃんと確立した瞑想法だということがわかった。