2023年10月17日（火）
ラスムッセン（今井康博訳）『心地よさを求めて: アドラー心理学からみる感情論』（川島書店, 2022）の8章のまとめ。
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第5部 うながしの感情
うながしの感情(compelling emotion)
・必ずしもネガティブ感情、分離の感情ではない
・その状況が本来自分の望んでいたものとは違う場合に感じるもの
・安全の欲求に関わるもの：不安、パニック、苦悶
・所属に関わるもの：羞恥心、気まずさ、屈辱、嫉妬、強欲、罪悪感
・望ましい状態の妨げに対処するもの：フラストレーション、怒り
・望んでいるが得られそうにない状態を諦めることに関連するもの：憂うつ、うつ→勝てる見込みのない闘いから人を退かせるための感情
第8章 脅威の感情
恐怖：戦うか逃げるかの感情
不安：戦いの感情（予期的な恐怖）
・目的：戦闘へと駆り立てる
・信念：備えなければならない脅威がある
・1次感情である：脅威の源が特定されると、不安は他のうながしの感情状態に取って代わられる
★F. ウォルトン：最重要観察記憶
・人は人生のさまざまな時点で自分の人生を振り返り、誓ったものを手に入れているかどうかをチェックする
パニック
・目的：危機に対処するために行動を起こさせる
・信念：何かをしなければ、でもどうしたらいいかわからない
「誇張された不安」
苦悶
・目的：長く続く危機を解決する
・信念：人生は望んだ通りではないが、そうならなくてはならない
・自分が人生の危機にあるとわかっても、効果的に解決する能力に乏しいと思つたときに感じる
★ライフスタイルは自分にとって最も大事なものを特徴づける
・ライフスタイルによる想定が満たされている時は心地よい
・しかしライフスタイルがうまく動かないときに問題が起こる
・「自分の居場所を得るのに私は◯◯でなければならない」というセリフが実現できないと苦悶の感情が起こる
驚き：新しいことに備える感情
・目的：突然の新しいことに順応させる
将来の出来事への強い怖れ(dread)：逃避の感情
・目的：不快な体験に備えさせる
・信念：取り組みたくないことには、取り組まなければならないわけではない
陶酔：関心と畏怖の感情
・目的：注意を向ける
・信念：見たり参加したりする面白いものがたくさんある
